Aile Sağlık Rehberi
Aile Sağlık Rehberi
Çocuk vitamininden yetişkin magnezyumuna — günlük takviye seçiminde anne ve sağlık bilinçli yetişkinler için pratik, mevzuat uyumlu rehber.
PDF'i İndir4-12 Yaş Vitamin
Bağışıklık, demir, bilişsel gelişim ve günlük çocuk takviyesinde nelere bakılır?
Yetişkin Magnezyum
Mg Malat, Taurat, Bisglisinat farkı: gündüz/gece ritmine göre hangi form ne işe yarar?
Uyku & Stres
Sirkadiyen ritim, kafein zamanlaması ve takviyenin yaşam tarzındaki yeri.
Etiket Okuma
Etken miktarı, form, RDA% ve yardımcı maddeler — etikette aranan 7 başlık.
İçinde Ne Var?
- Bu Rehber Kimin İçin?
- Günlük Takviye Mantığı: Tek Etken vs Kombine
- Çocukta Vitamin İhtiyacı (4-12 Yaş)
- Bağışıklık: Vitamin C, D ve Çinko
- Demir ve Bilişsel Fonksiyon
- Yetişkinde Magnezyum: Hangi Form Ne İşe Yarar?
- Uyku Kalitesi ve Stres Yönetimi
- Sabah & Gece Ritmi: Mg Combo Mantığı
- Doz, Zamanlama ve Etkileşimler
- Etiket Okuma: 7 Pratik Kontrol
- Sıkça Sorulan 12 Soru
- Yasal Bilgilendirme ve Kaynaklar
E-posta ile Bildirim Al
Rehber yenilendiğinde, indirim ve yeni içeriklerde haberdar olmak ister misin?
PDF'i indirmek için form doldurman gerekmez — direkt indirebilirsin. Üye olursan rehber güncellemelerini yakalarsın.
Mevzuat: SUPRELIA ürünleri Takviye Edici Gıda (TEG) kategorisinde olup T.C. Tarım ve Orman Bakanlığı onayı ile piyasaya sunulmuştur. Bu rehberde kullanılan sağlık beyanları yalnızca EFSA Reg. (EU) 432/2012 onaylı beyanlardır. Takviye edici gıdalar normal beslenmenin yerini tutmaz. Önerilen günlük dozu aşmayınız. Çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız. Hamilelik, emzirme veya kronik hastalık durumunda hekiminize danışınız.